Gestern Abend haben unsere 1. Herren ein „Mobility Workout“ mit Personal-Trainer Martin Stede über „Zoom“ absolviert. Der 30-jährige Fitnesstrainer sorgt dafür, dass unsere Jungs auch im „Lockdown“ schee geschmeidig bleiben. Auf seiner Facebook– und Instagram-Seite gibt er euch tolle Tipps, wie Ihr eure Beweglichkeit verbessern könnt.
